Tai Ji Quan

Tai Ji Quan


Le Tai Ji Quan est un art Martial Interne Traditionnel mis au service du Thérapeutique.

Ecole Yang Cheng Fu

85 formes (la même que 108 formes)

 

Art Martial Interne mis au service du thérapeutique.

 Il fait travailler en lenteur et beauté toutes les parties du    corps, agissant de façon bénéfique sur les tendons, les os, la circulation du sang et de l’énergie

Il permet de détendre tout le corps et de trouver une harmonie intérieur/extérieur.

La recherche de l’axe vertical pendant la pratique et le travail de l’enracinement renforcent l’énergie.

Maître Kunlin ZHANG vous transmettra pendant ses cours l'Art Martial Traditionnel du Tai Ji Quan:

  • L'énergie en circulant dirige le mouvement, et va de l'intérieur vers l'extérieur.

  • La détente de la taille  pour sentir la force des jambes (en Tuishou, la détente et souplesse de la taille permettent de dévier la force de l'autre, de la faire changer de direction).

  • Le mouvement de bascule des hanches, mouvement de balance, est fondamental en Tai Ji.

Le tai ji permet:    

    • De trouver la fluidité et le relâchement dans les mouvements.

    •  de se concentrer,

    • de rechercher le calme pour trouver la sensation intérieure

    • de ressentir "le plein" et "le vide" qui donne une harmonie au mouvement.

En résumé: calme, détente, concentration

 

La pratique du TAI JI QUAN comprend :

 

La forme

Le tui shou

Les applications martiales

L’épée

 

La poussée des mains ( tui shou ) les applications et le san shou

(pratique de combat libre entre élèves) utilisent l’énergie et les mouvements du Tai Ji Quan.

Pour une bonne compréhension des finesses des arts énergétiques, différents enseignants pour débutants vous préparent à l’enseignement de Me Kunlin ZHANG :

2 cours de Tai Ji Quan Débutants

- Lundi - 18h00-19h30                      Enseignant : M. Jimmy GREGARD

- Mardi - 12h30-14h00                     Enseignant : M. Jimmy GREGARD

2 cours de Tai Ji Quan Avancés (1 an minimum)

- Mardi – 18h00-19h30                    Enseignant : Me Kunlin ZHANG

- Mercredi – 12h30-14h00             Enseignant : M. Jimmy GREGARD

 

Tarifs des cours hebdomadaires : 

-          Abonnement annuel 1 cours d’1h30                     – 450€

-          Abonnement annuel 2 cours d’1h30 chacun      – 800€

-          Abonnement annuel 3 cours d’1h30 chacun      – 1000€

-          Carte 10 cours pour avancés uniquement           – 150€