Le Tai Ji Quan est un art Martial Interne Traditionnel mis au service du Thérapeutique.

Maître Kunlin ZHANG vous transmettra pendant ses cours la force de l’Art Martial Traditionnel et le Qi Thérapeutique du Tai Ji Quan.

  • La pratique du Tai Ji Quan permet travailler en lenteur et beauté toutes les parties du corps, agissant de façon bénéfique sur les tendons, les os, la circulation du sang et de l’énergie.
  • La force du Tai Ji est dans le dos, sa bonne utilisation permet d’avoir une plus grande force motrice.
  • L’énergie en circulant dirige le mouvement. Tous les mouvements de Tai Ji guidés par l’énergie vont de l’intérieur vers l’extérieur.
  • Détendre la taille  pour sentir la force des jambes (en Tuishou, la détente et souplesse de la taille permettent de dévier la force de l’autre, de la faire changer de direction).
  • Le mouvement de bascule des hanches, mouvement de balance, est fondamental en Tai Ji.
  • Cette Pratique permet de :
    – détendre tout le corps et de trouver une harmonie intérieur/extérieur.
    – d’enchaîner les mouvements dans la fluidité.
    – de se concentrer, trouver la sensation en recherchant le calme intérieur.
    – de ressentir « le plein » et « le vide » qui donne une harmonie au mouvement.